25 let (1994 - 2019)
EPDA Facebook

Cvičení s hudbou II.

Vydáno: 3.1.2020, 16:27
Rubrika: Č.Budějovice, Články | komentáře (0)

Cvičení s hudbou II.

 

CVIČÍME S HUDBOU II.   

Skládání cviků do určitého souboru, jak jsme psali minule, není jednoduchá záležitost.  Cviky musí být proveditelné, musíme je zacvičit. Hudba musí být hratelná, tj. běžný muzikant ji zahraje a rytmem je vhodná ke cvičení.   Pro lepší pochopení cviků a reakcí na hudbu, je cvičební celek rozdělen na sekvence  / podobně i v hudbě /  . Sekvence je v hudbě opakování stejného melodického úryvku, podobně to lze vyjádřit ve cvičení.  Je-li melodie chytlavá, o to lépe se bude cvičení provádět. Tím spíše, bude-li k dispozici choreografie, tj. kompozice daného díla - skladby , na něž cvičíme . Na závěr otázka :   Je toho na začátek málo nebo moc v souvislosti se cvičením ?   Řekneme si to příště.   

Zpracoval Pavel Malý  PK ČB ST  

 

Parkinson klub České Budějovice,

Společnost Parkinson, z. s.

 Předseda Maria Vinciková
 Tel.: 737907050
 E-mail: mvincikova@centrum.cz
 Web:  

 

 

 

 

 

SEZNÁMENÍ SE CVIČEBNÍMI AKTIVITAMI PK ČESKÉ BUDĚJOVICE     

Stává se nepsanou tradicí, že cvičení je pro parkinsoniky stejně důležité jako ve stravě základní potraviny.  PROČ ?  Inu, pohyb je základní dovedností od batolete a provází nás do samého konce života a když tuto dovednost nemáme, ztratíme téměř vše... Proto také základní motivací našich schůzek je pohyb a všechno kolem něj. 

Podívejme se na cvičební činnosti našeho klubu konkrétně.  

KDY cvičíme:

ČESKÉ BUDĚJOVICE 
Areál nemocnice - tělocvična
STŘEDA   15.30 - 16.30 hod.    

STRAKONICE 
Sdružení  zdravotně postižených  ČR,  Stavbařů 213
ČTVRTEK    14.00 - 15.00  hod.    

TÁBOR 
Klubovna v Domě s peč. službou na Pražském sídlišti
STŘEDA    od 14.00 hodin  

Nepodceňujme pohyb, protože jakákoliv pohybová aktivita je pro nás přínosem, co víc přímo i darem.  I malý pohyb je pohybem, to mějme vždy na paměti.  

cvičení ČB 2

Závěrem jeden slogan : 

AŤ JE ČTVRTEK NEBO STŘEDA, CVIČIT JE NÁM STÁLE TŘEBA             

Pavel Malý